|
Vitamin B10 | Para-aminobensoensyra | Foto: Ephemeronium and Ben Mills |
Vitamin B10 | Para-aminobesoesyra
Funktion: Kan bildas av en frisk tarmflora och medverkar vid syntesen av folinsyra. Det skyddar effektivt mot ultraviolett strålning och förhindrar sålunda att man bränner sig öjligtvis motverkar det rynkor och grått hår.
Följder av brist och terapeutisk användning: Används såväl invärtes som utvärtes (i krämer) för att förebygga och behandla solbränna. Eksem, vitiligo (pigmentbrist).
Rekommenderad daglig dos: Inte fastslagen.
Terapeutisk dosering: 300-1000 mg.
Symtom på överdosering: Illamående och uppkastningar kan uppträda vid mycket höga doseringar. Långvariga höga doseringar kan medföra hjärt-, njur- och leverskador.